사과는 미생물군집으로 프리바이오틱스 역할을 하는 식이섬유인 펙틴이 함유되어있습니다. 펙틴은 곧바로 대장으로 이동해 유익균의 성장에 도움을 줍니다. 또한, 장내 미생물을 건강하게 변화시켜주고, 당뇨병과 같은 질환에 도움이 됩니다. 아침에 사과 한 개씩 먹으면 병원에 갈 일이 없다는말이 나올정도로 좋습니다. 아침 먹기 힘드신 분들은 빈속에 하나라도 챙겨드시기 바랍니다.
카테고리 없음
사과는 미생물군집으로 프리바이오틱스 역할을 하는 식이섬유인 펙틴이 함유되어있습니다. 펙틴은 곧바로 대장으로 이동해 유익균의 성장에 도움을 줍니다. 또한, 장내 미생물을 건강하게 변화시켜주고, 당뇨병과 같은 질환에 도움이 됩니다. 아침에 사과 한 개씩 먹으면 병원에 갈 일이 없다는말이 나올정도로 좋습니다. 아침 먹기 힘드신 분들은 빈속에 하나라도 챙겨드시기 바랍니다.